平时应该注意保暖,尤其是腹部,夏季也要注意腹部的保暖,尽量不要吹空调,亦不可贪凉露宿。适当锻炼身体,增强体质。山药薏米粥是个不错的健脾胃的药粥,可作为日常饮食来调护脾胃。

到底什么是“脾胃虚弱”?河南省中医院肝胆脾胃病科李鲜主任医师解释,脾胃虚弱是由于脾胃受到多种原因的损耗,造成胃受纳腐熟不力与脾运化不足引起的。脾胃虚弱包括脾胃气虚、脾胃阳虚两种证候。脾胃气虚主要由饮食失调、劳累过度、大病初愈三种病因引起,症状表现包括面色萎黄、神疲倦怠、形体瘦弱、大便中有食物残渣等,且病程较长。脾胃阳虚的症状表现主要有腹胀、食欲不振、腹痛怕冷、大便溏稀、肢体乏力等。

★ 温胃舒

脾胃气虚主要由饮食失调、劳累过度、大病初愈三种病因引起,症状表现包括面色萎黄、神疲倦怠、形体瘦弱、病程较长、水谷不化(通俗地说是大便有不消化的食物残渣)。

河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师 李 鲜

如果患者胃部不适经揉接或保暖后减轻,同时伴有乏力、手足不温等表现,可选用温胃舒。温胃舒顾名思又,其有温胃暖中作用,于胃院寒凉,饮食生冷、受寒更痛者。

如果脾胃虚弱经过医生辨证,是脾胃气虚的话,推荐经典方剂香砂六君子丸、参芩白术散等;脾胃阳虚的话推荐经典方剂小建中汤、附子理中丸,并注意腹部保暖,必要时可用热水袋放在腹部,还可用艾条灸神阙、中脘、下脘、足三里穴。

脾胃气虚者可在医生指导下使用香砂六君子丸、参芩白术散等;脾胃阳虚多可使用小建中汤、附子理中丸。平时注意腹部保暖,必要时可用热水袋暖腹,还可艾灸神阙、中脘、下脘、足三里等穴。饮食方面,脾胃气虚的人宜吃红枣、山药、扁豆、芡实、莲子等食物。脾胃阳虚者宜吃葱、姜、韭、蒜、胡椒等辛热食物,平时注意保暖。春秋季节气温不稳定,早晚也要注意保暖,避免腹部受凉。可以适当锻炼身体,增强体质,如快走、慢跑、保健操、太极拳等。▲

对以腹胀为主要表现的患者,可用香砂和胃丸调理。该方以香砂六君子汤为基础,加理气、香砂和胃丸消食、祛湿中药组合而成,功效健脾开胃,行气化滞,适用范围较广。

饮食方面,脾胃气虚的人,可多吃一些红枣、山药、扁豆、芡实、莲子等,肉类可以吃一些牛肉、鸡肉和鱼类。脾胃阳虚的人可以吃一些味辛热的葱、姜、韭菜、蒜、胡椒等。

《本草纲目》记载:“大麦味甘、性平……去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中。”大麦茶以其消食健脾助消化、清热解腻之效见长,成为不少餐馆里、上班族办公桌上常见的茶饮。但其实,并非任何人都适合饮用大麦茶,比如脾胃虚弱的人,喝大麦茶就有可能出现胃部不适,甚至拉肚子等情况。

但对于同时伴有口臭、恶心、大便秘结、舌红笞黄等明显实热证患者及有口干、舌红少津、大便千等阴虚患者不适用该药。

脾胃阳虚的症状表现主要有:腹胀.食欲不振.腹疼恶寒怕冷.大便溏稀.完谷不化(通俗地说就是吃什么拉什么).肢体乏力等。可以看出来,脾胃阳虚比较脾胃气虚,会有怕冷等这些“阳虚”的症状表现。

受访专家:

★ 保和丸

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既然消化不好,那是不是就要消食导滞呢?答案为“否”。消食导滞针对的是食积内停等实证,其显著特点是餐后容易腹痛、腹胀。而脾胃虚弱属于虚证,虚证的特点是餐前症状明显而餐后缓解。脾胃虚弱本身并没有食滞肠胃的问题,如果一味地消食导滞,不但不会减缓症状,反而会加重病情,这就是大麦茶不适合脾胃虚弱人群饮用的原因。

摩罗丹可和胃降逆、健脾消胀、通络止痛,适用于蒌编性胃炎导致的胃肠不适的治疗。但对气虚无力、面色无华、手足不温等阳虚表现的患者不宜使用。

常听一些人说自己“脾胃虚弱”,到底什么才是“脾胃虚弱”呢?专家这样解释:“胃主受纳,脾主运化”,总的来说,脾胃虚弱是由于脾胃受到多种原因的损耗,造成胃消化能力下降与脾运化不足。“脾胃虚弱”包括脾胃气虚、脾胃阳虚两种症候。

对于脾胃不和病史较长,上腹部隐痛灼痛、口燥咽干、饮水不解渴、手足心熱、消瘦乏力、舌紅少苔等胃阴不足型脾胃病,适用养胃舒治疗。此类药还有阴虚胃痛颗粒等。

既然是消化不好了,那是不是就要去消食导滞呢?答案是“否”。因为消食导滞是治疗实证的原则,适用于消化不良、食积内停,显著特点是餐后症状明显、腹疼、腹胀等。而“脾胃虚弱”恰恰是虚证,餐前症状明显,餐后感觉舒适。导致脾胃虚弱本身并没有食滞肠胃的原因,如果去消食导滞,不但不会减缓病情,反而会加重病情。

​​现代人生活节奏快,三餐也常常因此失去规律,带来胃痛、饱胀、食欲减退,甚至呃逆、烧心等各种肠胃不适,中医多称之为“脾胃不和”中医所说的“脾胃”,一般泛指人体的整个消化系统,其中主要包括胃肠道等重要器官。

本方对有舌红、苔黄或腻等湿热症状及急性胃痛不适用。

但此类药不可多用或长期应用,大蚤使用容易伤脾胃阳气,使人体虚。

★ 养胃舒

以上中成药使用简便有效,可作为脾胃不和的日常用药。但需注意,腹胀、食欲不振、腹痛、腹泻等症状也可能是胃肠以外其他疾的表现(如肝病、内分泌系统疾病等),如服用中成药无明显好转,应去咨询医生诊治,以免贻误治疗。​​​

★ 香砂和胃丸

同类中成药还有虚寒胃痛冲剂、胃气止痛丸、附子理中丸等。

★ 牛黄清霄丸

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★ 摩罗丹

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88必发官网登入,中医认为,脾胃是“后天之本”,有受纳食物、消化和运输水谷,化出五味营养,以养全身和统摄血液等功能。

胃痛伴胃酸增多、以及口渴爱喝冷饮、大便干、小便黄等胃热症状,治疗可泻火清胃,服用牛黄清胃丸、黄连上清片、一清胶囊、新清宁片等。

脾胃不适以食滞胃脘最为多见,发病前患者常有暴饮暴食或饮食不洁史,表现为饮食停滞打嗝出酸腐之气等消化不良的症状,治疗可用消食导滞之法则,用保和丸、枳实导滞丸、木香槟榔丸、槟榔四消丸等中成药较为合适。

对脾胃虚弱、消化不良引起的食欲不振、腹部胀痛、大便不调等疗效较好。

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人出生后有赖于脾胃功能的健全,食入的营养物质才能消化、吸收,输布全身,才能保证机体的正常发育和能量的需要。

因此,脾胃功能的强弱,直接关系到人体的盛衰“脾胃”在中医理论中占有非常重要的地位,中医对脾胃不和的诊治也积累了丰富的经验,以下中成药大家可对证选择。

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